Μετάβαση στο περιεχόμενο

Ελιόψωμο

Από τη Βικιπαίδεια, την ελεύθερη εγκυκλοπαίδεια
Ελιόψωμο
Ελιωτή (κυπριακό ελιόψωμο). Τα υλικά είναι: ελιές, ελαιόλαδο, νερό, δυόσμος, ξερό κρεμμύδι, αλάτι, μπέικιν πάουντερ, και αλεύρι. Το αλεύρι που χρησιμοποιήθηκε στη συνταγή είναι πολύσπορο.
Commons page Σχετικά πολυμέσα
δεδομένα (π)
Φοκάτσα με ελιές, δεντρολίβανο και φασκόμηλο.

Το ελιόψωμο είναι ένα ψωμί που έχει ως βασικό συστατικό τις ελιές. Φτιάχνεται κυρίως στις μεσογειακές χώρες, όπου καλλιεργούνται τα ελαιόδεντρα. Μπορεί να είναι άζυμο ή να φτιαχτεί με μαγιά.[1][2] Το αλεύρι που χρησιμοποιείται είναι συνήθως σταρένιο, μπορούν όμως να χρησιμοποιηθούν και άλλα άλευρα, όπως ολικής άλεσης, πολύσπορο, και καλαμποκάλευρο.[3][4] Συνήθως προτιμάται η νηστίσιμη εκδοχή,[5] χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν μπορούν να προστεθούν και άλλα υλικά, όπως η φέτα.[6] Το σχήμα του ελιόψωμου ποικίλλει. Μπορεί να ψηθεί σε στρογγυλό ή τετράγωνο ταψί. Μπορεί επίσης να ψηθεί ως μάφιν, σε μικρά πιττάκια, ως φλογέρες, αλλά και ως φρατζόλα ψωμί.

  1. «Ελιόπιτες | ΣΥΝΤΑΓΗ». Gastronomos.gr. Ανακτήθηκε στις 15 Απριλίου 2025. 
  2. «Ελιόψωμο μοναστηριακό | ΣΥΝΤΑΓΗ». Gastronomos.gr. Ανακτήθηκε στις 15 Απριλίου 2025. 
  3. «Ελιόψωμο (βίντεο) | ΣΥΝΤΑΓΗ». Gastronomos.gr. Ανακτήθηκε στις 15 Απριλίου 2025. 
  4. BOVARY (2 Μαρτίου 2023). «Νηστίσιμο ελιόψωμο -Η πιο απλή συνταγή για το πιο ακαταμάχητο σνακ». BOVARY. Ανακτήθηκε στις 15 Απριλίου 2025. 
  5. «Ελιόψωμο». Λατζιμάς. 18 Δεκεμβρίου 2020. Ανακτήθηκε στις 15 Απριλίου 2025. 
  6. «Ελιόψωμο και τυρόψωμο». cantina.protothema.gr (στα Αγγλικά). Ανακτήθηκε στις 15 Απριλίου 2025.